Следование нашим советам поможет легче пережить период частых детских простуд.
В настоящий момент нет убедительных доказательств, что прием препаратов (витамин С, витамин А, цинк) действительно имеет доказанную эффективность в профилактике ОРЗ у здоровых детей, либо же данные слишком противоречивы.
Что сделать, чтобы помочь ребенку болеть реже или быстрее справляться с инфекциями?
- Соблюдение гигиены: своевременное и тщательное мытье рук, промывание слизистых носа в период эпидемий.
- Поддержание защитных свойств слизистых: для того, чтобы эпителий носа лучше справлялся со своими функциями, лучше поддерживать достаточную влажность и не слишком высокую температуру в помещении.
- Вакцинация, необходимая для защиты от многих опасных инфекций.
- Регулярная физическая активность улучшает работу иммунной системы.
- Сбалансированное питание, содержащее достаточное количество питательных веществ, витаминов, микроэлементов и пищевых волокон. Также на иммунную систему благотворное воздействие оказывает употребление ферментированных продуктов (квашеные продукты, кисломолочные продукты).
Прекращение курения (в том числе и пассивного).
Первичный иммунодефицит
Как и любая другая система организма, иммунная система может быть поражена какими-либо заболеваниями. Врожденный дефект одного или нескольких звеньев иммунной системы, приводящий к нарушению ее функционирования, называется первичным иммунодефицитом (ПИД). Причиной развития ПИДа является поломка в генах, регулирующих работу иммунной системы, это заболевание может быть семейным, а может появиться случайно у ребенка абсолютно здоровых родителей. ПИД может проявляться уже с самого раннего времени жизни ребенка, а может протекать более скрыто (по материалам medportal.ru).
Вот перечень признаков, позволяющих заподозрить первичный иммунодефицит у детей и взрослых.
Дети | Взрослые |
8 и более случаев гнойного отита в год 2 и более случаев тяжелого синусита в год 2 или более пневмонии в течение года 2 и более эпизода генерализованной инфекции (остеомиелит, менингит, септический артрит, эмпиема плевры, сепсис) Инфекции, течение которых не становится лучше после лечения антибиотиками в течение 2 месяцев и более Необходимость внутривенного использования антибиотиков для борьбы с инфекциями Персистирующая кандидозная инфекция кожи и слизистых (молочница) у детей старше 1 года Тяжелые инфекции, вызванные атипичными микроорганизмами (пневмоциста, грибки, атипичные микобактерии) Осложнения, появляющиеся после вакцинации живыми вакцинами (БЦЖ, полиомиелит) Задержка роста и набора массы тела у детей Выраженные нарушения переваривания у грудных младенцев Рецидивирующие глубокие абсцессы кожи и мягких тканей Случаи ПИД или ранних смертей от инфекции в семье | 2 и более случаев отита в год 2 и более случаев синусита в год в отсутствие аллергии 2 или более пневмонии в течение года или 1 и более пневмонии в год ежегодно в течение нескольких лет Хроническая диарея с потерей веса Повторные вирусные инфекции (герпес, опоясывающий лишай, бородавки, кондиломы, стоматиты) Инфекции, требующие длительного (2 месяца и более) приема антибиотиков или использования антибиотиков внутривенно Повторяющиеся глубокие абсцессы кожи или органов или другие тяжелые инфекции в течение года Частые и длительные грибковые инфекции слизистых или кожи Повторяющиеся системные инфекции, вызванные атипичными микобактериями Случаи необъяснимого подъема температуры Аутоиммунные или гранулематозные заболевания Случаи ПИД или ранних смертей от инфекции в семье |
При наличии 2 и более признаков следует обратиться к врачу-иммунологу.
Напомним, может помочь иммунной системе ребенка, – это сбалансированный рацион, соблюдение режима работы и отдыха, крепкий и здоровый сон, умеренная физическая активность и следование гигиеническим правилам.
ГБУЗ «Районная больница с.Варна»
